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mindfulness sobre la marcha - practicas de meditacion que puedes realizar en cualquier lugar - Jan Chozen Bays
mindfulness sobre la marcha - practicas de meditacion que puedes realizar en cualquier lugar
  • ISBN: 978-84-9988-744-9
  • EAN: 9788499887449
  • Argitaletxea: KAIROS
  • Collection: SABIDURIA PERENNE
  • Langue: Espagnol
  • Edizio urtea: 2019
  • Formato: RUSTIKA
  • Número de páginas: 208
  • Tamaño: 200x130x13

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avec la carte Elkar 13,30 €

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Synopsis
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.

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  • Gehienez 15 egun (jasotzen denetik)
  • Itzulketa bideak: elkar liburu-dendetan, biltegira bidali (Haizpea industriagunea 1, 20150 Aduna).
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