posturas clave en el hatha yoga, las - claves cientificas vol. 2
- Auteur: Ray Long
- ISBN: 978-84-95376-84-8
- EAN: 9788495376848
- Argitaletxea: ACANTO , S.A.
- Collection: CLAVES CIENTIFICAS (ACANTO
- Langue: Espagnol
- Edizio urtea: 2019
- Formato: RUSTIKA
- Número de páginas: 214
- Tamaño: 200x270x18
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Synopsis
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.
Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
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