Tercera edición revisada y aumentada de un manual que está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual se dedica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento en contra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir.• Planifica tu viaje • Diseñando un itinerario• Los compañeros de viaje• Cuánto cuesta viajar en bici• Llevar tu bici hasta el punto de partida• Cómo llevar los trastos• … Ligero de equipaje• Tipos de bici• Mecánica de supervivencia• Técnicas y estrategias de pedaleo• ¿Dónde pasar la noche? • Pedalear bajo condiciones adversas