Livres
»
sciences humaines et sociales
»
sciences humaines et sociales
»
psychologie
»
psychologie physiologique et différentielle
guies practiques - mindfulness
- Auteur: Allison David Price
- ISBN: 978-84-9930-690-2
- EAN: 9788499306902
- Argitaletxea: LABUTXACA
- Collection: LABUTXACA
- Langue: Catalan
- Edizio urtea: 2013
- Formato: RUSTIKA
1-3 semanies
Synopsis
MINDFULNESS
Una guia pràctica de Tessa Watt
?et dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobaràs consells efectius i casos pràctics que t?aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrà estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrès.
REDUEIX L'ANSIETAT
i domina les teves emocions amb major eficàcia
VIU EL MOMENT
i deixa de banda els pensaments negatius
DESCOBREIX QUÈ éS EL QUE ET FA FELIÇ
i com alliberar-te amb més facilitat del mal humor
SEGUEIX UN RITME PAUSAT
i troba la teva pròpia font de calma
Les produits de la même collection
elkar txartela 9,86 €