- Auteur: Anna Alfaro
- ISBN: 978-84-08-24277-2
- EAN: 9788408242772
- Argitaletxea: ZENITH
- Collection: SALUD Y BIENESTAR
- Langue: Espagnol
- Edizio urtea: 2021
- Formato: RUSTIKA
- Número de páginas: 288
- Tamaño: 220x160x20
ENSTOCK Article en stock. Article disponible sur elkar.eus. Les articles en stock quittent le magasin dans les deux jours ouvrables. Le délai de livraison variera selon la modalité d'envoi et le pays de destination sélectionné.
El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.